Если не можешь уснуть потому что мешают мысли, что делать? Часто бывает такое, что человек не может уснуть, потому что думает о чём-то, и не может расслабиться. Даже если это приятные мысли, всё равно они держат человека в концентрации, во внутреннем напряжении. И если мысли перед сном в итоге всё ...